پیشنهادات ویژه برای مراقبت از موهای خشک

طبیعی است که هر فرد با هر نوع مو اعم از موی خشک، چرب و یا حتی معمولی، اگر نتواند به خوبی از آن مراقبت کند، دچار مشکلاتی در آینده خواهد شد که یکی از وحشتناک‌ترین آنها، ریزش مو خواهد بود. دقت کنید که مراقبت از موهای خشک از طریق شستشوی موها اگر چه کار راحتی به نظر می‌آید اما در عین حال پیچیدگی‌های خاص خودش را دارد. در این بین باید ابتدا تشخیص دهید نوع موهایتان به چه صورت است تا مراقبت‌های ویژه‌ای را برای آن در نظر بگیرید.

هر زمان که به موها رطوبت کافی نرسد، موها بعد از مدتی خشک و البته کدر می‌شوند؛ با این حال دلایلی مانند بروز انواع بیماری، تغذیه نامناسب، شستشوی بی‌اندازه موها، استفاده از رنگ مو و محصولات شیمیایی دیگر سبب افزایش خشکی در موها خواهد شد. ما در این مقاله می‌خواهیم شما را با روش‌های مراقبت از موهای خشک آشنا کنیم. در ادامه همراه  زلفان باشید. 

چه کسانی مستعد خشکی مو هستند؟

به طور کلی همه‌ی افراد می‌توانند در معرض خشکی مو قرار داشته باشند، با این حال بیشترین کسانی که احتمال درگیر شدنشان با این بیماری وجود دارد، گروهی هستند که به طور دائمی از گرما (سشوار، اتومو و غیره) برای کنترل و مدیریت موهایشان استفاده می‌کنند. از طرف دیگر موادهای شیمیایی مورد استفاده به جهت آرایش موها نیز در ایجاد این موضوع دخیل خواهد بود. همچنین افرادی که در اتاق‌های خود به طور مرتب زندگی می‌کنند که اتاق دارای تهویه هوا هست، احتمال مبتلا شدن به خشکی موهایشان افزایش می‌یابد. مواد بوتاکس مو می تواند تا حد زیادی به رطوبت رسانی و درخشان شدن مو کمک کند.

دلایل خشکی مو

همان‌طور که عرض کردیم، دلایل زیادی را می‌توان برای خشکی مو انتظار داشت. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم:

استفاده از بالش‌های نامناسب هنگام خوابیدن

بسیاری از افراد در هنگام خواب از بالش‌های پنبه‌ای استفاده می‌کنند که این امر می‌تواند برای موها مضر باشد و این موضوع نفی کننده‌ی مراقبت از موهای خشک است. این‌گونه از بالش‌ها احتمال آسیب به ریشه موها را افزایش داده و اجازه تنفس به موها را نمی‌دهد. در نتیجه موها بعد از مدتی خشک شده و احتمال ریزش در آن بیشتر می‌شود.

کم آبی بدن

آب بدن باید به میزان قابل توجهی برسد تا مشکلات پوستی از جمله خشک شدن موها یا ریزش آن پدیدار نشود. در واقع هر چه بدن آب کافی داشته باشد، احتمال به‌وجود آمدن مشکلات این‌چنینی وجود نخواهد داشت. لذا توصیه می‌کنیم که در روز حداقل 8 لیوان آب میل کنید تا موهایتان شاداب شود.

مشکلات وراثتی

خشکی مو در بعضی از افراد، فقط و فقط به مشکلات وراثتی مربوط می‌شود. در این‌گونه موارد فرد بیمار فقط باید با بیماری‌اش مدارا کند و ضمن انجام این موضوع، راه‌کارهای پیشگیری به جهت شدت نیافتن مشکل خشکی مو را انجام دهد.

شنا کردن در آب کلردار

یکی از عواملی که در مدت بلند سبب خشک شدن مو می‌شود، استفاده از آب‌های کلردار برای شنا کردن است. لذا برای مراقبت از موهای خشک توصیه می‌کنیم که در چنین آب‌هایی به هیچ‌وجه شنا نکنید چرا که در بلند مدت به ریشه‌ی موهایتان آسیب جدی وارد می‌کند.

تغییرات هورمونی

تغییراتی که در بدن افراد به‌خصوص خانم‌ها شکل می‌گیرد، می‌تواند دلیلی بر تغییرات بر موها باشد. در واقع نداشتن خواب کافی یا مواردی مانند بارداری در زنان و حتی یائسگی هر کدام می‌تواند بر خشک شدن موها اثرگذار باشد. طبق تجربه پزشک‌ها بعضی از قرص‌های پیشگیری از بارداری نیز هورمون‌های بدن را دست‌خوش تغییر کرده و این موضوع می‌تواند دلیلی بر خشکی موها باشد.

شانه کردن موهای خیس

در نظر داشته باشید که اگر می‌خواهید از موهایتان مراقبت کنید، حتماً در نظر بگیرید که نباید موهای خیس را شانه کنید. اگر چه در این حالت موها زودتر خشک می‌شوند اما شکنندگی آنها نیز بیشتر خواهد شد. این موضوع در نتیجه منجر به خشک شدن موها منجر خواهد شد.

کمبود چربی پوست سر

زمانی که پوست سر به دلایل مختلف نتواند چربی بسازد، این موضوع سبب خشک شدن پوست سر و بالطبع موها خواهد شد. در افراد مسن چربی پوست سر به طرز قابل توجه‌ای کاهش می‌یابد که احتمال خشک شدن موها را بیشتر خواهد کرد.

کمبود رطوبت مو

موها از لایه‌های محافظی مانند کوتیکول تشکیل شده‌اند، به طوری که اگر این لایه‌ها از تارهای مو فاصله بگیرند، موها قادر به حفظ رطوبت در خود نخواهند بود و در نتیجه احتمال خشک شدن موها افزایش می‌یابد. لذا برای مراقبت از موهای خشک حتماً رطوبت نسبی موها را تحت نظر داشته باشید.

شستشوی بیش از اندازه مو

اگر به صورت روزانه و با شدت زیاد موهایتان را بشویید، احتمال از دست رفتن چربی‌های مفید مو وجود دارد و این موضوع باعث خشکی مو خواهد شد.

کم کاری غده پاراتیروئید

بیماری‌ها نیز نقش بسیار تعیین کننده‌ای در سلامت مو دارند. به‌عنوان مثال کم‌کار بودن غده پاراتیروئید؛ زمانی که عملاً نتواند این هورمون را تولید کند، منجر به مشکلات اساسی از جمله خشکی مو می‌شود. همچنین در نظر داشته باشید که کم‌کاری تیروئید نیز چنین مشکلاتی را پدیدار خواهد کرد.

پیشنهادات ویژه برای مراقبت از موهای خشک

برای اینکه موهای خشک خود را بیش از پیش تحت کنترل قرار دهید، لازم است که مطمئن شوید درصد خشکی موهایتان به چه صورت است و یا اصلاً موهایتان از نوع خشک می‌باشد یا خیر. برای این منظور کافی است که تار موهای خود را در دست گرفته و آنها را از دو طرف بکشید، اگر به راحتی از جا کنده شد، می‌تواند نشانه از موهای خشک باشد. زمانی که خشک بودن موها برایتان مسجل شد، می‌توانید برای مراقبت از موهای خشک موارد زیر را در نظر بگیرید:

مصرف ویتامین‌ها

برای مراقبت از موهای خشک استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌هایی مانند آهن، بیوتین، امگا 3 و غیره از نیازهای اساسی به‌شمار می‌رود. از طرف دیگر استفاده از مکمل‌های دریایی که عملکرد مناسب آنها برای بهبود وضعیت نابسامان موهای خشک به اثبات رسیده است، توصیه می‌شود. با خرید کراتین مو هم می توانید موهای خود را صاف و خوش حالت کنید. اما مصرف ویتامین ها به صورت طبیعی موهای شما را تقویت می کند.

استفاده از کلاه

یکی از پرتوهایی که برای مو بسیار ضرر دارد، پرتوی ماورای بنفش است. این پرتو به ساقه‌ی موها حمله کرده و آن را دچار تخریب می‌کند. توصیه می‌کنیم زمانی که می‌خواهید در معرض این‌گونه از پرتوها قرار بگیرید، حتماً از کلاه استفاده کنید. با این حال اگر پرتوی ماورای بنفش به موهایتان آسیب زده است، استفاده از ژل آلوئه ورا کمک کننده خواهد بود.

استفاده از یک مرطوب کننده مناسب

استفاده از محصولات مناسب خصوصاً محصولاتی که در آنها از روغن‌های طبیعی استفاده شده است، می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده ایده‌آل عمل کرده و موهایتان را مرطوب نگه دارد. دقت کنید که به هیچ عنوان از شامپوهایی که از روغن‌های پترولاتوم یا مینرال تهیه شده‌اند استفاده نکنید.

کوتاه کردن موها

یکی از بهترین روش‌ها برای مراقبت از موهای خشک اصلاح موها می‌باشد. توصیه می‌کنیم که حداقل هر 6 هفته یک بار موهای خود را اصلاح نمایید. دقت کنید که اگر از وسیله‌های حرارتی مانند سشوار استفاده می‌کنید، حتماً باید اصلاح موهایتان را در مدت زمان کم انجام دهید.

تغذیه مو

وجود روغن‌هایی مانند روغن نارگیل می‌تواند یک تغذیه بسیار کامل برای مو باشد. بعد از مصرف این‌گونه از روغن‌ها موها را ماساژ داده و سپس بعد از چند دقیقه موها را با شامپوهای مرطوب کننده شستشو دهید. توصیه می‌کنیم که از وسایل حرارتی برای خشک شدن موهایتان، حداقل برای چند بار استفاده نکنید و اجازه دهید تا موها خودشان خشک شوند.

بهره‌گیری از ماسک مو طبیعی

ماسک‌های مو تأثیر فوق‌العاده بر موها دارند و برای مراقبت از موهای خشک پیشنهاد ویژه‌ای تلقی می‌شوند. یکی از ماسک‌هایی که می‌توان از آن به‌عنوان یک بهبود دهنده موی خشک استفاده کرد، ماسک عسل، روغن و زیتون نام دارد. بعد از تلفیق این سه ماده آن را به موها زده و بعد از نیم ساعت موها را به آرامی شستشو دهید. انجام این کار حداقل یک بار در ماه برای بهبود خشکی موها کارساز خواهد بود. علاوه بر ماسک موهای طبیعی ماسک موهای دیگری مانند ماسک مو کاشوز، ماسک مو آکای فیوس پلاستیکا، ماسک شنی مو کادیوو و ماسک مراقبتی ایکس فورس وجود دارند که می توانند برای موهای خشک مناسب باشند.

معرفی بهترین شامپو برای موهای خشک

انواع شامپو برای مراقبت از موهای خشک در بازار به وفور یافت می‌شود اما به طور حتم همه آنها نمی‌توانند تأثیرگذاری خوبی بر موها داشته باشند. با این حال برای راحتی شما عزیزان موارد مناسب این‌گونه از شامپوها را در نظر گرفته‌ایم:

شامپو آب‌رسان ماتریکس

شامپو ماتریکس از جمله شامپوهای بسیار عالی برای مراقبت از موهای خشک می‌باشد که از ویژگی‌های بسیار خوب آن می‌توان به نبود پارابن در آن اشاره کرد. در تهیه این شامپو از مریم‌گلی، علف لیمو و ریشه گندم استفاده شده است که هر کدام مزیت‌های خاص خودشان را برای موهای خشک دارند.

شامپو اُلی ژن

از این شامپو به‌عنوان یکی از شامپوهای محافظت کننده از موهای خشک نام برده می‌شود. در شامپو الی ژن عصاره‌های مختلفی از هسته انگور و گیاهانی مانند رزماری وجود دارد که به خوبی می‌تواند برای مراقبت از موهای خشک کاربرد داشته باشد.

شامپو ایوروشه

عملکرد شامپو ایوروشه به این صورت که تک تک تارهای مو را کاملاً نرم خواهد کرد. در این شامپو از عصاره جو دو سر استفاده شده است. ضمن اینکه به‌کارگیری از این شامپو رشد موها را نیز سرعت می‌بخشد.

شامپو میلیون گلاس

اگر مراقبت از موهای خشک برایتان جدی است حتماً از این شامپو استفاده کنید. چرا که علاوه بر نرم کردن و مرطوب نگه داشتن موها، می‌تواند به شفافیت و برق انداختن موها نیز کمک کند. آب‌رسانی به موهای خشک توسط شامپو میلیون گلاس به راحتی قابل انجام است.

شیوه‌های خانگی درمان موهای خشک

برای مراقبت از موهای خشک در خانه روش‌های مناسب و کم دردسری وجود دارد که در ادامه به بهترین‌ها اشاره خواهیم کرد. انجام هر یک از روش‌های زیر می‌تواند در افزایش رطوبت موهای خشک بسیار مؤثر باشد. این روش‌ها به شرح زیر است:

استفاده از شیر نجوشیده

برای مراقبت از موهای خشک و یا بهبود آنها می‌توانید از شیر نجوشیده بهره ببرید، بدین صورت که آن را در یک کاسه ریخته و تکه‌ای از پنبه را در آن قرار دهید. سپس پنبه آغشته به شیر نجوشیده را به پوست سر خود ماساژ دهید. دقت کنید که باید بعد از یک ساعت موهایتان را با آب ولرم شستشو دهید.

استفاده از روغن کنجد

از آنجایی که اکثر روغن‌ها از ویتامین‌ و مواد معدنی بسیار خوبی برخوردار هستند می‌توان از آنها بعنوان یک تقویت کننده مو استفاده کرد. اگر می‌خواهید مراقبت از موهای خشک خود را به دست روغن بسپارید، حتماً از روغن کنجد استفاده نمایید. برای این منظور یک ق غذاخوری از هر یک از موارد روغن کنجد و آب لیمو را با یکدیگر ترکیب کرده و محلول را به پوست سر ماساژ دهید. بعد از نیم ساعت باید موهایتان را بشویید. روغن درمانی کادیوو آکای چند منظوره، روغن آرگان نیز از جمله بهترین روغن ها برای نرم کردن موهای خشک و زبر است.

استفاده از سرکه سیب

در حال مطالعه مقاله مراقبت از موهای خشک هستید. از درمان‌های موثر برای خشکی مو، استفاده از سرکه سیب‌های طبیعی است. برای این‌کار سرکه سیب را در کاسه ریخته و یک پنبه را با آن آغشته کرده و سپس به موهای‌تان بزنید و بعد از 15 دقیقه موهای‌تان را بشویید.

استفاده از روغن‌های کاملاً طبیعی دیگر

بکار گرفتن روغن‌های طبیعی بدین صورت است که می‌توان آنها را مقداری حرارت داد و سپس بر روی موها قرار داده و با ملایمت ماساژ داد. این کار به خوبی می‌تواند درخشندگی و رطوبت موها را افزایش دهد. روغن زیتون یکی از این روغن‌هاست که البته علاوه بر این می‌‌توان از دیگر روغن‌های مشابه مانند نارگیل، کرچک، بادام و یا جوجوبا نیز استفاده کرد.

استفاده از ژلاتین

در ژلاتین پروتئین خوبی وجود دارد. این ماده می‌تواند موها را پوشش داده و رطوبت خوبی را به آنها ببخشد. در نتیجه‌، این کار سبب صاف و براق شدن موها خواهد شد. بدین منظور می‌توانید یک قاشق چای‌خوری ژلاتین را با یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و این ترکیب را به مدت چند دقیقه در گوشه‌ای قرار دهید و بعد آن را با یک ق چای‌خوری سرکه سیب نیز مخلوط کنید. ترکیب را بهم زده و سپس آن را روی موها بگذارید. تقریباً بعد از 10 الی 15 دقیقه موها را با آب ولرم شستشو دهید.

استفاده از ترکیب تخم مرغ و مایونز

مراقبت از موهای خشک با ترکیب تخم مرغ و مایونز امکان‌پذیر خواهد بود. به این دلیل که این دو ماده حاوی پروتئین هستند. لذا استفاده از این دو ماده می‌تواند به برگشت رطوبت موها کمک کند. برای استفاده از این ترکیب، یک سفیده تخم مرغ را با دو ق غذاخوری آب ولرم ترکیب کنید و سپس روی موها ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه موها را با آب خنک بشویید.

استفاده از ماسک موز

با توجه به اینکه در موز پتاسیم فراوانی یافت می‌شود و رطوبت خوبی در خود دارد، می‌توان امیدوار بود که برای درمان و مراقبت از موهای خشک کاربرد زیادی داشته باشد. طرز استفاده از این میوه به جهت مرطوب نگه داشتن مو این است که یک موز را له کرده و سپس به موها مالیده شود. بعد از حدود یک ساعت موها را با آب گرم شستشو دهید.

استفاده از ماسک آووکادو

ماسک آووکادو از جمله ماسک‌هایی به‌حساب می‌آید که به خوبی می‌تواند عملکرد مناسبی را بر مرطوب شدن موها بگذارد. لذا برای این منظور می‌توانید نیمی از یک آووکادو را له کرده و سپس چند قطعه روغن نعنا به آن اضافه کنید و این ترکیب را به موهایتان زده و به مدت یک ربع اجازه دهید تا بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم بشویید.

استفاده از ماسک ماست و عسل

ماسک عسل و ماست یکی از ترکیبات فوق‌العاده عالی برای مراقبت از موهای خشک است که استفاده از آن از دیرباز رواج داشته است. برای تهیه این ماسک می‌توانید دو ق غذاخوری از ماست را به یک ق غذاخوری عسل اضافه کنید. زمانی که مخلوط این دو ماده کاملاً غلیظ شد آن را به موهایتان بزنید. حدوداً بعد از نیم ساعت موها را با آب خنک بشویید.

استفاده از ماسک شیر نارگیل

از شیر نارگیل نیز می‌توان برای مراقبت از موهای خشک استفاده نمود. کافی است که مقداری از این ماده را در یک کاسه ریخته و روی شعله قرار دهید. بعد از کمی گرم شدن، شیر نارگیل آن را به مدت نیم ساعت بر روی موهایتان بگذارید. شیر نارگیل از پروتئین‌های خوبی تشکیل شده است که می‌تواند خشکی مو را رفع کند.

استفاده از بابونه برای مراقبت از موهای خشک

از دیگر روش‌های درمان خشکی مو در خانه می‌توان به استفاده از گیاه بابونه اشاره کرد. این گیاه به خوبی می‌تواند موها را ضخیم و به رشد سریع‌تر آن کمک کند. برای استفاده از این گیاه می‌توانید چند برگ از بابونه را در چهار فنجان آب جوش ریخته و به مدت 20 دقیقه اجازه دهید تا به خوبی دم بکشد. سپس بعد از گذراندن از صافی، محلول را به موهایتان ماساژ دهید. کمی صبر کنید و سپس موها را با آب شستشو داده تا خشکی موهایتان برطرف شود.

استفاده از چای سیاه

برای مراقبت از موهای خشک روش‌های درمانی خانگی زیاد وجود دارد که چای سیاه یکی دیگر از این روش‌های موثر می‌باشد. برای این منظور می‌توانید از دو ق چای‌خوری شیر تازه و کمی نمک با ترکیب کردن آنها با یک لیوان چای سیاه استفاده کنید. این مخلوط باید حداقل یک ساعت بر روی موهایتان بماند و بعد از آن می‌توانید موهایتان را با آب شستشو دهید. انجام دادن مدام این کار می‌تواند به درمان خشکی مو کمک زیادی کند.

توصیه‌های مراقبتی از موهای خشک

در نظر داشته باشید که با رعایت نکته‌های بسیار ساده می‌توان از خشکی موها جلوگیری کرد. کنترل این مشکل احتمال آسیب دیدن به ریشه موها را کاهش خواهد داد که در نتیجه ریزش مو را نخواهیم داشت. برای مراقبت از موهای خشک از توصیه‌های زیر استفاده کنید:

شانه زدن صحیح

شانه زدن صحیح مو برای مراقبت از موهای خشک را باید در نظر بگیرید. فشار زیاد شانه به موها به ریشه موها آسیب وارد خواهد کرد. نحوه‌ی شانه زدن نیز مهم است و باید قلق موهایتان را بدست آورید و به سمت درستی شانه را به حرکت درآورید. پر واضح است که در غیر اینصورت احتمال آسیب به موها افزایش می‌یابد.

عدم استفاده از حوله

چنانچه دارای موهای خشک هستید، به هیچ عنوان از حوله برای خشک کردن موها بعد از استحمام استفاده نکنید. این موضوع می‌تواند موها را در هم گره زده که نتیجه‌ای جز ریزش در بلند مدت نخواهد داشت.

استفاده بهینه از سشوار

از وسایلی مانند سشوار یا اتو مو به اندازه قابل قبول استفاده کنید. این‌گونه از وسایل با توجه به حرارت زیادی که از خود نشان می‌دهند می‌توانند به موها آسیب وارد کنند و مشکلاتی مانند موخوره، وز شدن و خشک شدن مو را بوجود آورند.

استفاده از شانه دندانه بلند

با توجه به اینکه موهای خیس به هنگام شانه زدن به سرعت می‌شکنند، استفاده از شانه‌های دندانه بلند توصیه می‌شود. البته قبل از هر چیزی برای مراقبت از موهای خشک بهتر است که موها بعد از استحمام کاملاً خشک شده و سپس اقدام به شانه زدن کنید.

استفاده از نرم کننده

برای بهبود و مراقبت از موهای خشک استفاده از نرم‌کننده های موی سر توصیه اکید می‌شود. بکار نبردن نرم‌کننده مو احتمال خشک شدن موها را افزایش می‌دهد چرا که کوتیکول موها باز شده و به همین دلیل امکان خشک شدن موها بالا می‌رود.

استفاده از ماسک مو

استفاده از هر گونه ماسک مو به جهت جلوگیری از خشکی مو یکی از توصیه‌هایی است که همه‌ی متخصصین آن را در دستور کار خود قرار داده‌اند. لذا استفاده از انواع ماسک مو که هر کدام می‌توانند به نحوی مراقبت از موهای خشک را در بر گیرند، توصیه می‌شود.

برای مراقبت از موهای خشک چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

بدترین موضوعی که برای موها می‌تواند رخ دهد، ریزش نابهنگام موهاست. موهای خشک نیز یکی از دلایل ریزش می‌باشد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. توصیه می‌کنیم زمانی به پزشک مراجعه کنید که ریزش موهایتان به‌یکباره آغاز شده باشد که با راه‌کارهای گفته شده در متن بالا بهبودی حاصل نشود.

بهترین شیوه مراقبت از موهای خشک

‌با توجه به اینکه زیبایی صورت در گرو داشتن موهای بسیار خوب و درخشنده است، از این‌رو هر فرد مستلزم رعایت موارد گفته شده در این مقاله خواهد بود. فرقی ندارد که نوع موهای شما به چه صورت باشد، در هر صورت باید تمهیداتی بیاندیشید تا کیفیت موهایتان را بالا ببرید. اگر موهای خشک دارید، این مقاله می‌تواند راه‌گشای بسیار خوبی برایتان باشد. در واقع نکات مراقبتی که در این مقاله گفته شد کاملاً برای مراقبت از موهای خشک کافی است.

ضمناً در نظر داشته باشید که برای انجام هر یک از موارد بالا نیازی به تجویز پزشک نخواهید داشت چرا که تمامی راه‌کارهای گفته شده، به روش سنتی انجام می‌شود، با این حال می‌توانید برای اطمینان خاطر بیشتر، با پزشک معالج‌تان مشورت کنید.