مقالات آموزشی

چگونه از شر چربی موی سر خلاص شویم؟

موهای چرب
چربی موی سر یکی از مشکلات عدیده ایی است که اغلب افراد به ویژه جوانان و نوجوانان تازه به دوران بلوغ رسیده، درگیر آن هستند. برخلاف تصور مردم، خشک شدن پوست سر علت چرب شدن موی آن می باشد. چربی موی سر برای این افراد مشکلاتی از قبیل شوره سر و خارش پوست سر ایجاد می کند که در دراز مدت می تواند باعث جوش های ریز و درشت در پوست سر و در نهایت فرد را به عفونت های پوستی مبتلا می کند. افراد مبتلا به چربی موی سر، باید به فکر راه حلی مناسب و ضروری برای جلوگیری و کنترل آن باشند، مخصوصا در فصل زمستان که اغلب موی سر پوشانده می شود. برای دستیابی به این راه حل ها و کنترل چربی موی سر خود، تا آخر با ما همراه باشید.

برای کاهش چربی موی سر، هفته ای سه بار موها را تمییز بشویید

شستن مکرر و مفید موی سر، یک راه کاربردی برای کنترل چربی آن می باشد. هنگامی که از منافذ پوست سر، چربی ترشح می شود، باعث چرب شدن موی سر نیز می شود که با شستشوی موثر می توان از چرب شدن آن نجات پیدا کرد. اگر به دلیل سخت و زیاد بودن شغلتون بسیا عرق می کنید، حتما شستشوی موی سر را بیشتر کنید و مطمئن شوید که شامپویی که مصرف می کنید فاقد مواد شیمیایی باشد تا در طولانی مدت به مو هایتان آسیب نرساند.

نقش شامپو در کاهش چربی موی سر

در کنار اهمیت شستشوی موها، نحوه ی استفاده از شامپو نیز برای کاهش چربی موی سر بسیار موثر است. برای چگونگی استفاده موثر از شامپو حتما سعی کنید که در ابتدا مقدار مصرفی شامپو را با آب رقیق کنید و سپس به موهایتان بمالید تا غلظت مواد شیمیایی موجود در آن را به حداقل برسانید. در آخر همیشه به یاد داشته باشید که بعد استفاده از شامپو، کاملاً و به خوبی مو های سرخود را آبکشی نمایید و هیچ وقت برای این کار از آب داغ استفاده نکنید.

برای کنترل چربی موی سر، اصلاً از نرم کننده استفاده نکنید

استفاده از نرم کننده برای کاهش چربی موی سر اصلاً تاثیر خوبی ندارد و هیچ وقت استفاده از نرم کننده برای مو های خشک و چرب توصیه نمی شود. ولی به این معنا نیست که هیچ وقت از نرم کننده برای موی سر استفاده نشود! 
ولی شیوه ی صحیح استفاده از آن به این صورت می باشد که نباید نرم کننده را به ریشه مو یا پوست سر بمالید، چون باعث ریزش مو و خشک شدن پوست سر می شود.
بهترین درمان برای صاف کردن موهای فر: خرید کراتین کاکائو کادیوو اصل
کراتین کاکائو کادیوو اصل

رژیم غذایی برای کنترل چربی موی سر

بدون شک رژیم غذایی نقش مفیدی را در سلامتی بدن انسان دارد. افرادی که دارای مو های چرب هستند باید به این نکته توجه کنند که حتماً از خوردن غذا های پرچرب پرهیز کنند و به جای آن از چربی های سالم، کربوهیدرات، سبزیجات و میوه استفاده کنند.
به افرادی که موی سر چرب دارند حتما توصیه می شود که کم و بیش در برنامه غذایی خود منابع دارای اُمگا3 را داشته باشند چون اُمگا3 سبب سلامتی پوست و کاهش چربی موی سر می شود.

برای کنترل چربی موی سر، از اتو کشیدن مو ها پرهیز کنید

درست است که اغلب می خواهید موهایتان را صاف یا فر کنید، ولی استفاده از اتوی مو برای این کار اشتباه است چون در طولانی مدت به مو های شما آسیب می رساند و استفاده از این وسیله در افرادی که مو های چرب دارند اصلا توصیه نمی شود، چون باعث ضعیف شدن موی سر و آسیب های جدی می گردد.

سرکه سیب یکی از راه های کنترل چربی موی سر

چربی مو ی سر ممکن است منجر به عفونت شود که از علایم آن می توان به خارش و شوره سر اشاره کرد. بهترین راه مقابله با این عارضه، استفاده از سرکه سیب است. به این صورت که ابتدا مقداری از سرکه را با آب رقیق کرده و سپس به مو ها مالیده شود تا PH مو ی سر و پوست آن را تنظیم کند. این کار را هفته ایی دو یا سه بار انجام دهید تا به خوبی شاهد کنترل چربی مو ی سر خود باشید.سرکه سیب یکی از موثر ترین مواد طبیعی است که دارای عناصر فعال، ویتامین ها، نمک ها، آمینواسید و خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی می باشد.

تمییز کردن برس سر، یکی از راه های کنترل چربی مو ی سر

برس موی سر را به طور مکرر تمیز کنید. استفاده از برس در مو های چرب باعث تجمع باکتری و کثیفی بر روی برس می شود و به همین دلیل بعد از مدتی باکتری های روی آن شروع به رشد می کنند و استفاده مکرر از همان برس سبب بیشتر شدن چربی موی سر و عفونت آن می شود .  سعی کنید هر پنچ روز یکبار برس را با شامپوی ملایمی بشویید و هر دو ماه یکبار آن را تعویض کنید.

ماسک تخم مرغ، روشی برای مهار چربی موی سر

ماسک تخم مرغ به دلیل دارا بودن سولفور و پروتئین بالا می تواند برای جلوگیری و کنترل چربی مو ی سر کمک کننده باشد. این ماسک برای تقویت و تنظیم PH موی سر نیز مفید است.
ماسک تخم مرغ ّبرای چربی موی سر

طرز تهیه ماسک تخم مرغ برای کاهش چربی مو ی سر

ابتدا یک عدد تخم مرغ تازه را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید. سپس به مدت 20 تا 25 دقیقه ماسک را به پوست سر بمالید و سعی کنید حداقل یک بار در هفته از این روش استفاده کنید.

بنتونیت خاک رس و زغال فعال، راهی برای کاهش چربی مو ی سر

این مواد طبیعی، پوست و مو ی سر را تمیز می کند و راهی کاربردی برای کاهش چربی و مواد سمی پوست و مو ی سر می باشد. خاک رس سرشار از مواد مغذی و معدنی می باشد که برای سم زدایی و کاهش چربی مو ی سر مفید است و سبوم سر،چربی موجود در پوست، را جذب و از رشد و تشکیل قارچ در پوست سر جلوگیری می کند. پودر زغال فعال همانند خاک رس پوست و مو ی سر را سم زدایی می کند و سبب کنترل چربی مو ی سر می شود. زغال دارای جذب الکتریکی است و باعث می شود که اتم ها و یون های پوست سر را از بین می برد.

طرز تهیه ماسک مو برای کنترل چربی موی سر

1. یک قاشق غذاخوری بنتونیت خاک رس
2. یک قاشق غذاخوری پودر زغال فعال شده 
3. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
مخلوط این مواد می تواند بهترین ماسک برای پوست و مو ی سر باشد که از چربی موی سر جلوگیری می کند.
• نکته ی قابل توجه این است که اگر مو های شما زیاد چرب نیست و می خواهید که فقط سم زدایی کنید، یک قاشق غذاخوری عسل را نیز به مواد موجود در این ماسک اضافه کنید.

مراحل ساخت ماسک برای کنترل چربی مو ی سر

1. ابتدا خاک رس و زغال فعال شده را با هم ترکیب کنید و سپس مقداری مناسب سرکه سیب را به آن اضافه کنید. برای این کار از ظرف و قاشق چوبی یا سرامیکی استفاده کنید. این ترکیب می جوشد و به صورت خمیر در می آید.
2. با استفاده از شانه متوسط مو ها را تقسیم کنید(دقیق همانند هنگامی که مو ها را رنگ می کنید). سپس وقتی که از خشک بودن مو هایتان مطمئن شدید، ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه به مو ها بمالید.
3. در نهایت مو های خود را به طوری آبکشی نمایید که فقط آب تمییز از مو ها خارج شود. سپس مو ی سر خود را با شامپو بشویید و کاملا آبکشی نمایید. اگر با این روش نتیجه مطلوبی گرفتید، ماهی یک بار از آن استفاده کنید.
البته ماسک های دیگری وجود دارند که افراد می توانند بر اساس نوع و جنس موهای خود از آنها استفاده کنند و به سلامت موهای خود کمک کنند. از جمله بهترین ماسک های موجو در بازار می تواند به مواردی همچون ماسک مو مارولا فلپس 1 کیلویی، ماسک مو کاشوز، ماسک مو آکای فیوس پلاستیکا، ماسک مراقبتی ایکس فورس، ماسک شنی مو کادیوو و … اشاره کرد. هر کدام از این ماسک ها می توانند برای موهای خاصی کاربرد داشته باشند.
ماسک مناسب برای چربی موی سر
امیدواریم این مطلب فروشگاه زلفان برای شما مفید بوده باشد. در صورتیکه سوالی دارید که در این مقاله پاسخ داده نشده بود یا نیاز به راهنمایی داشتید، می توانید در بخش نظرات همین صفحه آن را با ما در میان بگذارید. فروشگاه زلفان، به صورت تخصصی محصولات کراتین مو، بوتاکس مو، مراقبت مو و لوازم برقی مانند اتو مو را با قیمت مناسب عرضه می نماید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *