موخوره یکی از سمجترین و خسته کنندهترین بیماریهای مویی است که تا حد قابل توجهی سلامت و البته زیبایی مو را به خطر میاندازد. موخوره میتواند در هر سنی که باشید به جان موهای شما بیفتد. کمی بی توجهی و کوتاهی در مراقبت از مو باعث میشود موخوره گریبان گیرتان شود. با راهکارهایی که در ادامه مطلب برای پیشگیری از ایجاد موخوره بیان کردهایم میتوانید به جنگ موخوره بروید.
البته قبل از این که به سراغ اصل مطلب برویم بهتر است در همین ابتدای کار نکتهای خاطرنشان کنیم. اگر میخواهید هیچگاه موخوره به سراغتان نیاید، استفاده از سشوار و محصولات شیمیایی مو را کنار بگذارید. برای آشنایی با ترفندهای پیشگیری از موخوره در ادامه مطلب سایت زلفان را همراهی کنید.
راهکارهایی برای پیشگیری از ایجاد موخوره
هنگامی که مو درگیر موخوره میشود امکان بازیابی آن به حالت قبل خود کمی دشوار است. به شما توصیه میکنیم اگر موهایتان دچار موخوره شدید شدهاند حتما قسمت آسیب دیده را کوتاه کنید سپس استفاده از ترفندههایی که در ادامهی مطلب به شح آنها خواهیم پرداخت را در پیش بگیرید.
hair-leprosy
استفاده از روغنهای مخصوص مو
عامل اصلی موخوره خشکی بیش از اندازه مو است. هنگامی که چربی و رطوبت موها تا حد قابل توجهی از بین میرود موخوره بر قسمت انتهایی موی سر غالب میشود. روغنهای گیاهی میتوانند برای پیشگیری و همچنین کنترل کردن خشکی مو موثر باشند. برای استفاده از روغنهای گیاهی تنها کافی است دست خود با روغن از پیش تهیه شده چرب کنید و به انتهای موهایتان که موخوره دارد بمالید. بهترین زمان استفاده از این روغنها پس از حمام است.
عدم استفاده مکرر از شامپو
تکرار در استحمام و همچنین استفاده بیش از حد از شامپو یکی دیگر از دلایل اصلی و بارز موخوره است. شامپو میتواند تا حد زیادی، چربی مو را از بین ببرد. مو همیشه به مقداری چربی برای شاداب و سالم ماندن نیاز دارد. اگر مو، چربی مورد نیاز خود را به طور کامل از دست بدهد، دچار خشکی و شکنندگی میشود. برای پیشگیری از مبتلا شدن موهایتان به عارضه موخوره به حمام کردن 2 یا 3 بار در طول هفته اکتفا کنید. استحمام بیش از سه بار در طول هفته به هیچ وجه توصیه نمیشود.
Frequent-use-of-shampoo
- از آب سرد و ملایم برای آبکشی کردن موهایتان استفاده کنید، استفاده از آب داغ علاوه بر این که چربی سر را به طور کامل میگیرد میتوانند موخوره را نیز تشدید کند.
- اگر موارد مذکور را رعایت کردید اما پس از گذشت مدتی همچنان آثار موخوره را در موهایتان دیدید، بهتر است فورا شامپوی خود را عوض کنید.
استفاده از محصولات نرم کننده
نرم کنندهها میتوانند تا اندازه قابل توجهی چربی از دست رفته مو را تامین کنند. استفاده از محصولات نرم کننده پس از اتمام شستشوی مو میتواند در پیشگیری و از بین رفتن موخوره موثر باشد.
دقت در خشک کردن مو
اکثر افراد پس از حمام با یک حوله خشک و با حرکات مالشی سریع، به جان موهایشان میافتند، آنها از این طریق سعی در خشک کردن هر چه سریعتر موهای خود دارند، این روش به علت شکسته شدن موها اصلا روش خوبی به نظر نمیآید. موهایتان را در یک حولهی نرم قرار دهید و به آرامی بفشارید تا آب آنها گرفته شود. البته جایگزین کردن یک تیشرت پنبهای به جای حوله نیز ایدهی خوبی است. اما اگر در خشک کردن موهایتان عجله دارید از سشوار با حرارت کم استفاده کنید( حرارت بالای سشوار مو را در معرض آسیب جدی قرار میدهد).
- البته بهترین روش این است که اجازه دهید موها به طور طبیعی خشک شوند، این بهترین و کم عارضهترین روشی است که میتوانید برای خشک کردم موهایتان در پیش بگیرید.
استفاده از تقویت کننده مو
موخوره میتواند به ضعیف بودن مو نیز برگردد. هنگامی که موها خیلی ضعیف و حساس باشند و همچنین تغذیهی لازم را دریافت نکنند میتوانند به بیماریهای مویی از جمله موخوره دچار شوند. برای موهای ضعیف و حساس استفاده از تقویت کننده مو بهترین گزینه است. اگر به طور مداوم و پیوسته استفاده از محصولات تقویت کننده مو را در پیش بگیرد در عرض مدت کوتاهی میتوانید سلامت و شادابی را به موهایتان برگردانید.
روغن نارگیل و روغن جوجوبا بهترین و ایدهآلترین روغنهای تقویتی مو محسوب میشوند. بوتاکس مو و کراتین مو تا حد زیادی می توانند باعث تقویت مو شده و از موخوره زدن آن پیشگیری نمایند.
استفاده از یک شانه و برس خوب و مناسب
از آنجایی که مو هر روز باید شانه شود، استفاده از یک شانه نامناسب با دندانههای نزدیک به هم میتواند به طور مستقیم روی مو اثر منفی بر جای گذارد. شانههای چوبی بهترین و مناسبترین شانههایی هستند که میتوانند علاوه بر از بین بردن موخوره باعث تقویت موها نیز شوند. در مقاله انتخاب بهترین برس و شانه مو مناسب برای مو نحوه انتخاب بهترین شانه برای انواع موها توضیح داده شده است.
Use-the-right-comb
به آرامی موهایتان را شانه کنید
اگر میخواهید موهایتان دچار موخوره نشوند باید به آرامی آنها را شانه یا برس کنید. مواردی که در زیر به شرح آنها خواهیم پرداخت از جمله مواردی هستند که حین شانه زدن باید به آنها توجه کنید.
- اگر موهای بلندی دارید حین شانه زدن با کمک دستتان قسمت پایین موهایتان را بگیرید و شانه کنید تا حین شانه زدن کشیده و کنده نشوند.
- اگر موهایتان خیس است به هیچ عنوان برای شانه کردن آنها اقدام نکنید.
- بیش از حد موهایتان را شانه نکنید.
- اگر موهایتان پس از حمام در هم گره خوردهاند قبل از شانه زدن به آنها روغن مو بزنید تا گرهها به آسانی از هم باز شود.
در زمان خواب موهایتان را باز نگذارید
در هنگام خواب موهایتان را باز نگذارید چرا که موها در این حالت خیلی سریع دوشاخه میشوند. بهترین روش مراقبت از موها در زمان خواب بافتن مو و با بستن آنها به حالت گوجهای است. البته جنس رویه بالشتی هم که در زمان خواب زیر سر میگذارید میتواند به طور مستقیم روی سلامت موهای شما تاثیر بگذارد. بالشتی با رویه ساتن بهترین و مناسبترین بالشی است که میتواند برای خواب از آن استفاده کنید. البته کلاه خواب در پیشگیری از موخوره بی تاثیر نخواهد بود.
داشتن تغذیه مناسب
یکی دیگر از عواملی که به طور مستقیم روی سلامت مو تاثیر میگذارد تغذیه سالم است، سعی کنید از غذا و میان وعدههایی که سرشار از ویتامینها و پروتئینها هستند استفاده کنید. ویتامین E و چربی مفید امگا 3 از جمله مواردی هست که ارتباط مستقیمی با پوست و مو دارند. برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن میتوانید به انواع آجیل، روغهای گیاهی، انواع ماهیها، سبزیجات و … روی آورید.
Having-proper-nutrition
عدم بستن طولانی مدت موها
موها نباید برای طولانی مدت در کلیپس یا کش مو نگه داشته شوند، چرا که همین عامل میتواند موخوره را به دنبال داشته باشد. بستن محکم مو با کلیپس و کش یکی از شایعترین و رایجترین عواملی است که منجر به موخوره میشود.
استفاده از ماسک مو
ماسک مو میتواند به طرز چشمگیری موهای آسیب دیده را درمان کند. برای بهبود وضعیت موهای آسیب دیده استفاده هر هفته یا یک هفته در میان از ماسک موهایی مانند ماسک مو کاشوز توصیه میشود. برای استفاده از ماسک مو باید نکاتی را مد نظر داشته باشید که مهم ترین آنها شامل موارد زیر هستند:
- دقت کنید ماسک مو را به پوست سرتان نزنید.
- ماسکهای تقویتی را فقط برای ساقه و قسمت انتهایی موهایتان استفاده کنید.
- ماسک را از برندهای معتبر تهیه نموده و به تاریخ انقضای آن توجه کنید
استفاده کمتر از محصولات مو
از آنجایی که اکثر محصولات مو شیمیایی هستند، استفاده از آنها میتواند آسیبهای جدی را به ساختمان مو وارد کنند؛ از این رو بهتر است استفاده از این نوع محصولات را محدود کنید.
محافظت از موها در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید
خورشید اشعه خطرناکی به نام ماوراء بنفش از خود ساطع میکند. این اشعه دشمن قسم خورده پوست و مو است و میتواند به طور جدی برای پوست و مو خطر ساز باشد. برای در امان ماندن از آسیب این اشعه حدالامکان از ماندن طولانی مدت در زیر نور آفتاب اجتناب کنید.
استفاده از آب تصفیه شده برای شستشو مو
از آنجایی که در آب برخی مناطق میزان قابل توجهی کلر و کلسیم کربنات وجود دارد، همین امر میتواند سلامت مو را تا حد زیادی به خطر بیندازد. دستگاه تصفیه آب حین تصفیه، تمام رسوبات و مواد آسیب رسان را از آب جدا میکند. اگر میخواهید موهای سالم و شادابی داشته باشید بهتر است از آب تصفیه شده برای شستشوی موهایتان استفاده کنید.
آب کافی بنوشید
یکی دیگر از مرسومترین دلایل خشکی و موخوره مو، به کم آبی بدن برمیگردد. طبق توصیهی پزشکان نوشیدن 6 الی 8 لیوان آب در طول روزی الزامی است. مو مانند سایر قسمتهای بدن به آب و رطوبت کافی برای شاداب ماندن نیاز دارد اگر رطوبت کافی موها به طور کامل تامین شود مو هیچ گاه دچار خشکی، شکنندگی و موخوره نخواهد شد.
Drink-enough-water-for-healthy-hair
مو تاثیر مستقیمی روی زیبایی همه افراد میگذارد. با توجه به این مسئله خیلیها برای داشتن موهایی خوش فرم و زیبا ترفندهای مختلفی برای سلامت موهایشان در پیش میگیرند. نقطه مقابل این افراد نیز کسانی هستند که با بی توجهی کردن به این نعمت خدادادی سلامت آن را به طور جدی به خطر میاندازند.
یکی از شایعترین بیماریهایی که در پی این بی توجهیها بوجود میآید، موخوره است. برای درمان موخوره راههای مختلفی وجود دارد که میتوانند آنها را در پیش بگیرید. اگر حتی موخوره هم ندارید خوب است تحت هر شرایطی در حفظ سلامت موهایتان کوشا باشید. همانطور که میدانید پیشگیری بهتر از درمان است.